CORTISOL Y MIOSTATINA

CORTISOL Y MIOSTATINA

¿Qué es el Cortisol?

Hormona de naturaleza corticoide que segregan las glándulas suprarrenales.

¿Para qué sirve?

El cortisol sirve para ayudar al organismo a controlar el estrés, reducir la inflamación, contribuir para un buen funcionamiento del sistema inmune, ayudar en el metabolismo de las proteínas, grasas y carbohidratos, y mantener los niveles de azúcar en la sangre constantes, así como la presión arterial.

¿Cómo deportista que pasa si tengo el cortisol muy alto?

Pérdida de masa muscular;

Aumento de peso;

Aumento de probabilidad de sufrir de osteoporosis;

Dificultad en el aprendizaje;

Poco crecimiento;

Disminución de la testosterona;

Lapsus en la memoria;

Aumento de la sed y de la frecuencia urinaria;

Disminución de la libido;

Aumento del azúcar en la sangre;

Aumento de la presión arterial;

Menstruación irregular.

El cortisol alto también puede indicar una enfermedad llamada Síndrome de Cushing, que genera síntomas como aumento rápido de peso con acumulación de grasa en la región abdominal, caída del cabello y piel grasosa.

¿Cómo deportista en que me afecta si tengo el cortisol muy bajo?

Cortisol Bajo

El cortisol bajo puede causar signos y síntomas como:

Depresión;

Fatiga severa;

Dificultad para concentrarse;

Debilidad muscular;

Reducción de la libido;

Cansancio;

Irritabilidad;

Pérdida del apetito;

Debilidad;

Disminución del azúcar en la sangre, por lo que puede surgir un deseo repentino de comer dulces.

¿Cómo controlo el cortisol para, evitar catabolismo nocturno, que se produzca en exceso durante el sueño y mis músculos crezcan más y mejor y así perder grasa?

+Consumir omega 3 de 1000 mg como mínimo antes de acostarse;

+Tener un sueño profundo y reparador;

+Evitar el estrés;

+No a los alimentos procesados en la noche;

+Entrenar a gusto y no por una obsesión

+Ejercitarse mínimo 3 veces a la semana todos los músculos del cuerpo                   por 20 minutos como mínimo;

+Consumir complejo B en especial la B12

¿Qué es la MIOSTATINA?

Esta historia continuará

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Deportólogo

Harold Ivánovich

farmacología deportiva, rehabilitación articular, lumbalgia, artrosis.
nutrición y suplementación deportiva.

BENEFICIOS DE LA HORMONA DE CRECIMIENTO O HGH

BENEFICIOS DE LA HORMONA DE CRECIMIENTO O HGH

La hormona del crecimiento (GH, del inglés: growth hormone), también llamada hormona somatotropina, es una hormona peptídica. La GH estimula el crecimiento, reproducción celular y la regeneración en humanos y otros animales. La hormona de crecimiento es un polipéptido de 191 aminoácidos de una sola cadena sintetizada, almacenada y secretada por las células somatótropas dentro de las alas laterales de la adenohipófisis. El término hormona somatotropina se refiere a la hormona del crecimiento 1 producida naturalmente por los animales, mientras que el término somatropina se refiere a la hormona del crecimiento producida por la tecnología ADN recombinante,1 y en humanos es abreviada «HGH».

La hormona del crecimiento se usa como medicamento con receta para tratar los trastornos de crecimiento en los niños y en adultos para tratar la deficiencia de GH.

• Antienvejecimiento para el corazón
• Restaurar la masa muscular
• Disminuir la grasa corporal
• Mejorar el sueño
• Estimula el crecimiento de elastina y colágeno
• El cabello perdido vuelve a crecer
• Restaurar el color del cabello
• Aumentar la energía
• Disminuir el colesterol
• Restaurar el tamaño del hígado, páncreas y el corazón
• Mejora la visión
• Mejora la memoria
• Mejora el humor
• Aumenta la resistencia
• Mejora la inmunidad
• Mejora la la visión
• Problemas de articulaciones
• Piel reseca
• Sistema inmunológico debilitado
• Aumento de peso
• Disfunción eréctil e impotencia
• Para las mujeres, sequedad vaginal
• Deseo sexual bajo
• Cansancio regular
CLINICAMENTE LA HGH SE USA PARA:
• El síndrome de desgaste de SIDA y caquexia
• El síndrome de Turner
• Síndrome de Prader-Willi
•los problemas de crecimientos causados por el síndrome del asa corta
• El crecimiento inadecuado de niños con enfermedades renales
• El tratamiento de niños con artritis reumatoide
• Los tratamientos de osteoporosis
• Como droga para mejorar el físico culturismo
• Como tratamiento para la pérdida de peso en obesos
• revertir los efectos del envejecimiento en ancianos
• El tratamiento de fibromialgia
• La enfermedad de Crohn y colitis ulcerosas
• El tratamiento de talla baja idiopática
• Buena para la ansiedad social
• Aumenta el deseo sexual (los niveles de hgh y el crecimiento peneano pueden estar relacionados)
• Combate la osteoporosis (HGH estimula el crecimiento del hueso y el cartílago, la dosis es muy importante para evitar los efectos secundarios)

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